tranche de vie

	Cancer
	Vous serez aussi dur avec vous-même que vous pouvez l'être avec les autres et vous imposerez des contraintes un peu lourdes pour un dimanche.

Non mais ça va pas non ?? C’est tout ce qu’elle me propose pour un dimanche ? Qu’elle aille au diable, moi la seule contrainte que je vais m’imposer pour ce dimanche, c’est d’aller voter, ensuite, je ne fous plus rien !!!! ah mince !! si !! Faut que j’aille dépouiller !! Lol !!! Et pis là, je vais être super dur avec moi-même et les autres !!! Je ne donnerais qu’un nom à la fois !! Ça leur apprendra !! ptdrrr !! Non mais, n’importe nawak la cartomancienne.

Bon sinon hier soir, c’était bien !! Il faisait beau, les oiseaux chantaient et on aurait pu se croire à la campagne. Il faut dire que par chez moi, dans certains endroits on se croirait vraiment à la campagne, et c’est bien. Nous avons donc été aux « Guinguettes de l’Yvette ». Non pas que ces guinguettes appartiennent à une certaine Yvette, non non, c’est tout simplement, le nom de la petite rivière qui coule dans ma ville, et chaque année sont organisées ces fameuses guinguettes, à la même époque. Qu’est ce que les « guinguettes de l’Yvette » ? Et bien c’est un moment qui dure 2 jours, où on mange, on guinche, on rit, on écoute, on tape dans les mains, on applaudis, où on est bien. Donc ce sont des stands d’animation, des grands stands avec de la bouffe, des barbecues géants ou pas, de la musique avec beaucoup d’accordéon, mais très Rock’n’Roll !! Et on y voit des artistes ambulants ou non,  qui se produisent sur des scènes improvisées, ou non. Nous avons donc vu hier soir, en même temps que manger notre barquette de saucisse frites et assiette de fromage excellente !!!, 3 artistes déjantés, qui ont fait rire l’assistance avec leurs morceaux dont le final, la fameuse chanson «  J’ai la trique »…. Et oui !! Encore faut il apprécier l’alternatif comme genre musical ! Mais surtout, nous avons écouté, et applaudis, les « Castafiores », groupe venant de la région sud, vu l’accent, et qui vraiment était très bon. Un guitariste, un batteur et un accordéoniste chanteur, bien que les 3 l’étaient. C’était plutôt bien. Ils nous ont fait un spectacle où on a rit et où on s’est régalé de ce qu’ils ont produit. J’aime ces groupes qui n’ont fait aucunes concessions au « star system », qui n’ont fait que ce qu’ils ont voulu. Evidement ils ne sont pas milliardaires, mais ils font ce qu’ils ont envi de faire. Je ne sais pas si, ils vivent bien de leur art, mais en tout cas, ils ont l’air plutôt heureux, et savent communiquer leur passion, et c’est toujours payant, je veux dire par là, que ça nous régale, et qu’en même temps, ils se régalent. Durant cette fête, il y a un lâché, non pas de « salopes » comme dirait Bigard, mais de petits bateaux sur l’eau (non ils n’ont pas de jambes), Bateaux construits par des enfants et qui n’ont d’autre but que d’être éphémères, puisque beaucoup brûlent, vu qu’on leur met une ou plusieurs bougies, selon la taille du bateau, dessus pour la descente de la rivière. Et puis le final, un feu d’artifesse !! oui pour ceux qui ont trouvé de quoi se mettre sous la dent !! lol !! mais nonnnnn, d’artifice !!  Bref très bonne soirée hier, ce qui nous a changé de celles un peu trop arrosées !! lol !! comme celle du week end dernier, en tout cas, en ce qui me concerne….

Voilà nous allons passer à la citation de Jean Yann, et puis je commencerais également une nouvelle rubrique, non pas dans les « tranche de.. » mais ici même sur les articles. Voir plus bas !!

« Stagiaire à la Maison Blanche, voilà un boulot qui rapporte... En plus on peut se faire de l'argent de poche en revendant ses robes à la banque du sperme. »

J’avoue, fallait oser celle-ci, mais elle est plutôt bonne !!! L’affaire Lewinsky, commence à dater mine de rien..

Sinon donc la fameuse rubrique, est celle des « Pourquoi » ? Et vous allez voir que je peux continuer cette rubrique durant des années !!! ( merci à Miss Pkoua, de m’avoir indiqué le site !!)

    Pourquoi le savon fait-il des bulles ?

« Le fait que le savon fait des bulles tient a sa composition chimique. En effet, il est composé de molécules dites amphiphiles, c'est-à-dire, des molécules généralement constituées d'une chaîne d'atomes de carbone de type CH3-(CH2)n et qui a une extrémité hydrophobe (qui repousse l'eau) et une extrémité hydrophile (qui "s'accroche" aux molécules d'eau).
La bulle de savon existe grâce à la force de London, force qui maintient une cohésion fragile entre les parties hydrophobes de la molécule de savon.
Le reste de la bulle étant formé par l'eau qui est maintenue entre deux "couches" de savon par la partie hydrophile de celui-ci.
Une bulle n'est donc que de l'eau entre deux couches de savon. »

Et ben on va s’instruire avec ces « pourquoi », non ? Il y en aura des rigolos, vous verrez.

That’s all folks !!

Avant toute chose, sur la vidéo, je suis le 3eme partant !! Notre relais est à la 2eme ligne en partant du bas de la fenêtre. c'est moi qui fait signe à une participante de se jeter en arrière pour le départ dos !

Je suis très fatigué !!!! mais je ne regrette absolument pas cette fatigue……….. Je ne vais pas vous en faire une tartine, mais je peux vous dire que Calais, sous le brouillard toute la journée, on s’en fout !! puisque j’étais enfermé dans une piscine durant tout le week end..

Je plaisante, on a réussi à voir le beffroi !! et qu’est ce qu’il est beau ce beffroi !! et puis c’était tellement bien de se retrouver à Calais, après 2 ans. L’accueil y est toujours aussi super ! Les gens du Nord savent recevoir, et savent donner.. On s’en est encore aperçu ce week end. En tout cas, super ambiance, à tous les points de vue, que ce soit sur le plan sportif, mais également festif. La fête du samedi soir était complètement réussie, ça a bien guinché, pas trop bu !! lol !! heu je dis ça, mais on verra plus tard !! Sur le plan sportif, je suis super content de mes nageurs, plutôt bien du côté de la délégation Ile de France, beaucoup de perfs de réalisées, et des médailles !!! Des champions de France et vice championnes ! comme 2 de mes nageuses, dont ma fille !! et ben vi, elle a déjà été championne de France, elle peut laisser sa place un peu !!  Heu, elle va me tuer !!

Donc oui, pour revenir à la soirée de samedi. Il parait, je dis bien il parait, que j’avais un coup dans le nez ?  moi ? mais non !!! faut pas croire les ragots !! Faut dire qu’on a fait fort, on s’est retrouvé à 12 dans une petite chambre, et ben fallait pas rentré dans la piaule au bout de 15 minutes !! ça puait la transpiration, l’alcool, et on était femmes et hommes mélangés ! Mais qu’est ce qu’on a rigolé. Et pendant ce temps là, du côté des « gamins » et ben ça traînaient également dans les chambres des uns et des autres. Le point positif, c’est qu’il n’y a pas eu de bordel, j’avais fait un contrat moral avec un des « grands » et ce contrat a été tenu, rien à dire ! A la fin de la soirée, enfin après la danse, le retour à l’auberge de jeunesse et les va et vient dans les piaules, donc vers les 2 ou 3h je sais plus, il parait que j’ai été faire le tour des couloirs avec quelqu’un, et que je suis rentré dans une chambre. Ils nous ont battu en nombre, il devait être 20 ou 25 j’en sais rien, je voyais double !! ptdrr !! non quand même pas et il parait que j’ai voulu ouvrir une porte sous alarme et qu’on m’en a empêché ! de ça, je n’ai plus de souvenirs, mais bon, c’est ma mémoire sans doute..

Ce que je sais, c’est qu’après 2 aspirines quelques heures après ( 3h ), on était frais et dispo pour continuer la compét, le dimanche matin. Ouverture des portes à 9h, échauffement 30 minutes et zou !! reprise de la compèt. Bon j’ai nagé !! si si, dans le relais des « vieux maillots » et qu’on ne rigole pas svp !! j’ai mis une perruque sur la tête, le bonnet par-dessus, bref, ça donnait, j’espère pouvoir récupérer une photo, mais y a un tit film ! lol !! mais ne voit pas bien les cheveux. Et puis c’était pour le fun bien sûr, on se foutait pas mal de la place où on arriverait, et heureusement !

En tout cas, week end fatiguant, surtout en arrivant à Paris à Nation à 23h30 par là, et qu’il faut reprendre le RER pour rentrer, et qu’on le loupe à 15’’, et qu’il faut attendre encore 30’ à cette heure ci, pour avoir le suivant. Lol !! Donc Week end usant oui, mais tellement bon pour le moral, pour tout !! heu.. peut être pas la tête, et la voix !!! j'ai mal aux yeux 

Hello everybody !!

Aujourd’hui un article pas tout à fait comme les autres. En effet il s’agit de commenter deux vidéos où j’apparais. La qualité n’est vraiment pas bonne et pour cause. Ces vidéos dates de mai ou juin 1993.  A cette époque je faisais parti d’une asso ( en tant qu’intermittent du spectacle…lol ), et nous montions des spectacles, il y en eu deux. Lol !! Enorme non ? Starmania, création sur un truc déjà fait, et le « choix de Gossen » comédie musicale, création originale sur des musiques existantes. Alors nous faisions tout ensemble, costumes, décors choix des chansons, les chorégraphies ( enfin ça s’était les danseurs )… imaginez moi en chorégraphe et vous aurez vite compris !!! lol !! on faisait également les éclairages ainsi que le son. Nous montions tout ça dans un petit centre culturel à Chatenay Malabry, en plein dans le quartier de la butte rouge, là où ça bougeait pas mal !!!lol.. on a jamais eu d’emmerdes en tout cas.  Donc ce sont deux extraits, vous allez êtes surpris en me voyant !!!dans la première, je chante le refrain d’une chanson de je ne sais pas qui, avec mon frère et une petite petite cousine de nous, que je ne voyais pratiquement jamais, et même que ça continue !! lol !! et qui chante comme un pied !!!! ptdrr, et enfin celle-ci, où je chante une chanson de Goldman, Envole moi, et où la chorégraphie à été faite par mon frère. Dans les danseuses il faut savoir qu’il y en avait au moins 3 qui n’avaient jamais fait de danse avant le montage du spectacle. Et ben voilà, vous allez pouvoir voir ce que ça donnait. Evidement c’est tiré d’une histoire qui avait été écrite par nous…Quoi que je l’avoue, je n’avais pas fait grand-chose… ( et vous êtes prié de ne pas faire attention  au début de tonsure !!  ptrrrrrrr )

A la mémoire de la personne qui filmait la répétition.  C'est grâce à elle,  si ces vidéos sont ici.  Sans que personne ne le sache  d'ailleurs.  Je pensais à elle  hier , car jeudi  je  vais à  ses obsèques,  et  j'avais beaucoup d'affection pour elle. 

Bon je vous mets tout de même l’horoscope.. Parait que ça en intéresse plus d’un !!

	Cancer
	Si jamais vous avez des affaires financières à régler aujourd'hui, il ne faudra pas trop vous contrarier ; « on » serait vertement remis à sa place !

Heu, vous avez compris ? lâchez moi les basquets !!!! Sinon ça va chier !!!

Et ben hier vers 17h, je commençais à marcher… et j’ai fini à 23h00 !! Randonnée nocturne dans Paris, 20 kms in the Capitale. Pourquoi ? Pour rien, juste le plaisir de marcher et d’être avec des gens que j’aime bien. Bon s’est sûr que je pensais que cette randonnée serait « tranquille », calme, et que nous aurions le plaisir de déambuler dans les rues de Paris à la vitesse d’un escargot au galop…Erreur !!  C’est au pas de charge que nous avons fait cette rando, dans le vent, sous la pluie par de rares moments, mais alors à la vitesse grand V. Et y avait un monde !!! Déjà Paris c’est largement Over Saturé !! mais alors là, en plus sur les trottoirs !! Bonjour !! L’année dernière cette même rando, avait attirée plus ddee 16000 personnes. C’est sûr que les départs sont espacés, mais tout de même. Il y avait des moments où c’était embouteillage et sur les avenues, et sur les trottoirs !! Mais c’était génial !! On trouve toujours plein de petites anecdotes durant ces randos. Une, qui n’a rien à voir avec la marche en fait, mais assez rigolo.. Arrive un moment où un besoin urgent se fait sentir, dans le groupe, et pour plusieurs personnes, dont moi !! Il nous fallait des toilettes !!! Et bien sûr, faut payer pour entrer dans les sanisettes ! pff !! donc, hop toilettes gratos, il faut les trouver, et on a trouvé. Sur les Champs Elysées, en haut, dans une galerie marchande de luxe, toilettes gratuites !! bon aller zou, on y va. 4 nanas, et moi !! côté femme, côté homme bien sûr, évidement j’entre côté homme ça va de soit, et là que vois je ? et ben ce qu’on peut trouver dans des toilettes bien sûr !! mais moi je ne sais pas pourquoi ( putain là, c’est d’l’intime que je vous livre !!! ptdrrr), je n’aime pas faire « devant tout le monde » !! donc, j’entre dans un endroit qui ferme à clé.. j’étais seul, mais bizarre, lorsque je suis devant la porte je vois tout ce qui se passe à l’intérieur. C’est une vitre. Ça sent bon déjà, c’est bon signe, mais bon, la vitre, c’est moyen !!Si quelqu’un rentre, il va me voir !! ptdrrr !!!  mais l’envie est trop pressente, et je sais qu’il nous reste la moitié du chemin à faire encore pour arriver dans le quartier chinois dans le 13eme. Tant pis, j’entre et je ferme tout de même le verrou, placé à 15cms…. Du sol !!!! faut être nain !! et pis ben je fais ce que j’étais venu faire !! et je ressors.. Je pousse la porte des toilettes dans l’autre sens évidement, et là, mes 4 nanas qui étaient devant la porte qui attendaient leur tour.. – Ben que faites vous là ?  Ben les toilettes sont occupées !! Me rappelant la vitre, je me dis ah oui évidement.. Et elles étaient rentrées évidement dans les toilettes femmes, et avaient vu à travers la vitre, trônant de toute sa majestée !!!  une dame qui occupait les lieux !! mdrrrrr !!

En fait, il n’y avait pas de mystère dans l’histoire, il suffisait de tourner le verrou, et la vitre devenait opaque d’un côté ce qui faisait, qu’effectivement on ne voyait rien du tout…. Ingénieux système original, mais qui nous a bien fait marrer.

Sinon bien sûr voir les monuments éclairés la nuit c’est toujours magnifique. Paris est une ville sublime, lorsqu’on la visite, et qu’on y voit à pieds, ce qu’on ne voit certainement pas en voiture. Les quartiers plus que chics !! et les moins, beaucoup moins. C’est ce qui est intéressant dans une rando pédestre sur Paris, c’est qu’on voit tout… On y a même vu un sdf faire la manche, rue de la Paix à côté de la place Vendôme, pratiquement en face de chez Boucheron !! et oui, même là !! non mais, c’est pas scandaleux ça..  ( humour, je précise).. On vient polluer nos beaux trottoirs !! Enfin bon, c’était magnifique comme sortie, si ce n’est qu’en arrivant chez moi, j’avais légèrement mal derrière les genoux !! les jambes ça allaient, mais alors les tendons derrière les genoux, et ce matin c’est pareil !! c’est la vieillerie !!! ptdrr

ci-dessous quelques tite photos prises, et une tite vidéo de la tour Eiffel qui scintille.. parce que, en plus, nous avons pic niquer en face la tour, en plein mois de janvier, faut le faire non ?

Prochaine rando normalement, de nuit départ Notre Dame, et arrivée, tout près de chez moi, descente de la vallée de la Bièvre, avec sabre pour se frayer un chemin sur les chemins et grosse lampe de poche !! le 1^er Avril !! Tu parles d’un poisson !!! lool !!!!

Ben vous avez deviné !!! l'arc de triomphe

La grande roue des Tuileries

Les Invalides

Un des bâtiment du Trocadéro..

La Tour évidement !!!

La patinoire devant l'hotel de ville....  ça patinait dur, même à 22h30 par là.. je sais plus trop

Quelle belle journée hier dimanche… Il a fait beau, il fait incroyablement bon pour cette saison, et la semaine prochaine on change d’heure.. Parait qu’on dort 1 heure de plus.. Génial !!!

Pour revenir à la journée d’hier, et ben on a  fait un truc que je n’avais pas fait depuis des années et des années.. Tel des touristes moyens, on a mis les pieds sur un bateau mouche.. Et vogue la galère sur la Seine, nous voici parti à la conquête des monuments parisiens. C’est vrai que c’est une superbe ville du de la Seine, Paris… On avait embarqué ma mère et ma cadette ( celle du scoot), because l’autre est à Barcelone en vacances chez une copine. Comme d’habitude j’ai trouvé une place improbable pour me garer, avant bien sûr, parce qu’ils n’ont pas voulu que je mette mon véhicule à 4 roues sur leur bateau !!  Pourrait faire des efforts tout de même, avec la crise du logement pour voiture !!! enfin bref, c’était très bien et au moins on a prit l’air.. Pour repartir on a croisé au bas mot, entre 500 et 800 rollers !! y avait une randonnée dans Paris, et je vous assure que c’est impressionnant de voir cette horde de gens sur roller, en un long défilé. C’est rigolo, surtout pour les bagnoles que ça bloque !! Moi, perso, je rigolais parce que j’étais dans le sens inverse et donc pas de soucis.. hé hé hé Niark niark !!! Maintenant vous savez ce que je fais ce matin ? Mis à part aller bosser, je vais accompagner Agathe dans son « nouveau » lycée, voir la conseillère d’orientation de ce lycée, et puis après j’appelle un numéro de tel.. lequel ?? Celui de la maison mère dont dépend le distributeur de scooter où j’ai été samedi.. parce que une vieille angoisse est montée ce week end.. Et si on s’était fait arnaquer ? Parce que je l’ai trouvé louche tout compte fait… lol !!! Donc, comme le scoot n’est pas là évidement, puisqu’il doit être normalement livré ultérieurement, j’appelle donc tout à l’heure et éventuellement, je fais opposition au chèque.. Moi qui ait tout le temps refuser de lui acheter un scooter, à elle comme à sa sœur du reste… Je sais pas pourquoi, mais je le sens mal ce coup là !! Bon ben on verra bien !!

Ben sinon rien de spécial, sachant ce que je sais pour l’avenir de mon boulot, autant vous dire que j’ai pas envi d’y aller, mais bon…. Y en a plus d’un qui le font, même si ils n’ont pas envi… J’en ai fait parti durant des années !!!

Aller tch’o les gens !!

Je vous promets de la rigolade pour les prochains articles !!

PETITE PUB POUR UN SUPER BLOG...

c'est en fait un blog qui ne parle que de culture et comme son nom l'indique " salade de culture" vous enrichira trés certainement. et ce blog est celui d'une collaboration active entre plusieurs personnes dont Mademoisellepkoi qui se trouve dans mes favoris.

et le blog est======)))) ICI

Bon vous savez qu’hier j’ai fait le fou avec mon VTT ! Et que le soir j’allais voir Mickael Jones et Manau en concert. Bon ben j’ai failli mourir mais vous le savez déjà !!! lol !! Enfin ce qui est sûr c’est que j’arrête mes conneries ça s’est évident, et maintenant parlons un peu de ce concert.

Tout d’abord ce sont des concerts gratuits, et qui sont organisés dans le cadre d’un festival qui s’appelle Montagnes et Musiques. Pourquoi montagnes ? et bien parce que ce sont des concours de bûcherons qui sont organisés. Un tas de truc, style on scie à deux un énorme tronc d’arbre, ou tout seul ! Après à la tronçonneuse, et on sculpte aussi !!

Et bien sûr il y a des lots à gagner pour ces véritables bûcherons ! Et il y a une méga tombola où il y a des lots à gagner également et dont le profit va à deux associations qui viennent en aide aux enfants malades de maladies orphelines, et les concerts sont organisés non seulement pour la population mais également pour les enfants qui sont au premier rang ! Du reste Micjael Jones et Manau les ont fait monter sur scène pour chanter leur dernière chanson à tout les deux ensemble. C’était plutôt sympa. Et ces gosses étaient ravis ! et nous aussi par la même occasion.

Pour les concerts à proprement parlé, que dire ? Mickael Jones j’ai toujours adoré, vu que je suis un passionné de guitare et que je trouve qu’il joue excellemment de la gratte, et je trouve qu’il chante plutôt bien. J’ai l’album qu’il a chanté du reste avec une harpiste française, qui joue de la harpe celte, prénomée Caroline !! voilà pour les présentations. Morceaux superbes, une super reprise de « Say it ain’t so Joe » que j’avais découvert par son auteur il y a .. hou lala !! 25 ans ??  et oui déjà !! !Un petit morceau de son cd, en hommage à Carol Frédéricks, un blues génial !!  et puis voilà quoi.

Pour Manau alors j’étais septique, telle la fosse !! parce que moi la tribu de Dana !! heu.. j’aime bien, mais bon, moyen !! et ben, les bretons m’ont estomaqué, parce que sur scène je dois dire qu’il dégage pas mal !!  ça bouge et ça remue secos !! et ils font bouger le public, c’est aussi ça l’essentiel… j’ai bien aimé en fait.. Bon c’est sûr, ils ont fait la Tribu de Dana évidement !! mais bon, ça hurlait tellement dans le public, c’est qu’ils appréciaient !! et les drapeaux bretons qui se sont élevés !! j’aurais dû amener celui de lorraine !! mais bon, j’en ai pas !! lol !!! j’ai passé tout de même une super soirée, et pour un dimanche soir, moi qui déteste les dimanches soirs, et ben, c’était plutôt réussi ! comme quoi il faut s’occuper pour ne pas penser toujours au lendemain..

Ce fut une excellente occupation..

Dans la valléééee hooohooooo de Dannaaaaa lalalaaaaa dans la valléeeeee . heu !! qu’est ce que je dis moi !!!! lol !!!

et ça c'est une toute petite partie de ma troupe de nageurs sur le mur pour mieux voir la scène!! ils ont failli se casser la figure en bougeant comme c'est pas possible, parce que, eux aussi c'est " Dans la valléeeee de Dannaaaaaa!!!! " Celle qui se marre comme une tordue, c'est ma fille!!

AH là là, décidément ce régime fait couler beaucoup d’encre…. Enfin non, mais en tout cas fait user les doigts sur le clavier des ordis.. et c’est tant mieux !! ça alimente ( ha ha ha ) la conversation !!

En tout cas je suis tout à fait d’accord avec Syrielle,  moi aussi je préfère tout à fait une femme ronde qui s’assume et qui est bien dans sa tête et dans son corps, que quelqu’un qui veut absolument maigrir pour pas grand-chose ! Il est évident qu’un régime pour obèse, n’a rien à voir avec un pour quelqu’un comme moi, qui souhaite perdre entre 8 et 10 kgs. C’est pour ça qu’il faut adapter peut être ou voir ce qui est le mieux pour chacun. Moi j’ai une sainte horreur de ces images « icônes » que certains prennent pour des canons de la beauté et qui sont anorexiques comme c’est pas possible, en règle générale les mannequins sont tous moches.. de corps, évidement on essaie de soigner le visage avec le maquillage et autres caches misères, mais une fois à poils, et ben je suis pas sûr que le corps de ces femmes puissent faire rêver… Enfin bon, c’est un tout autre débat, que nous pourrons entamer si vous le désirez, mais pour le moment c’est l’heure du menu du jour !!!  mdrrr !!!!  ben vi quoi, on suit ou on ne suit pas !! j’en connais qui suivent, ils me l’ont dit en secret !!  enfin en secret… enfin bref, ils me l’ont dit !!!

Bon le matin vous savez !!

Midi :             1 tranche de saumon fumé

                        2 filets de poissons en papillotte ! miam miam

                        Et bien sûr 1 yaourt nature

En cas goûter ! lol     ben je verrais tout à l’heure, p’tête une boite de colin au naturel

Soir :               crevettes roses

                        Bœuf façon pot au feu ( heu.. façon) sauce tomate nature et      cornichons

                        200 grs de fromage blanc !!

Bon les légumes arrivent un jour sur deux, dès lundi !!! tatatadinnn !!!

Et toujours 2 LITRES d’eau/jour !!

a t'cho

Bon alors si je vous parlais de régime ?   ^^

Ben vi, il faut tout de même que j’en rassure quelques uns !!

Pour commencer je ne suis absolument pas euphorique !! parce que je donnerais beaucoup pour pouvoir me bouffer une pizza !! une choucroute !! et alors un couscous !Je  vous dis pas !!    donc pas d’euphorie du tout !

Je vais réduire ma consommation d’eau ! vous avez fini par me foutre la trouille, donc je descends à 2 litres !!  Comme ça mes reins seront pas "décapsulés" Cf article précédent !! mdr !! Et puis j’élimine plutôt bien, puisque même dans l’eau il m’est arrivé de transpirer.. oui oui , vous avez bien lu, dans l’eau.. Durant un entraînement plutôt costaud, je transpirais en étant dans l’eau, accroché au plot en attendant de repartir pour une autre série.  Et puis je reprends l’entraînement début octobre et en plus cette année, je reprends la compétition, alors de l’exercice je vais en avoir, comme d’hab.

Quant au reste, pas d’inquiétude, les légumes arrivent doucement la semaine prochaine… pour l’instant je tiens le coup !!

J’imagine que beaucoup d’entre vous, lorsqu’ils se voient dans la glace se disent : putain que je suis moche !! j’en ai marre d’être comme ça ! je voudrais changer !  heu…. Non je ne vais pas dire ça tout de même, car vous, vous êtes beaux !!!  Et bien moi, je ne supporte plus de me voir ! c’est tout ! il faut bien que je fasse quelque chose. J’ai jamais rien essayé comme régime, sauf une fois, avec Emilie, elle m’avait indiquée un truc, je n’ai jamais tenu, c’était trop difficile, alors que là, je ne sais pas si c’est la motivation ou autre chose, mais j’ai l’impression que ça va plutôt bien. Alors peut être que ça ne va rien donner, peut être que je vais craquer, j’en sais rien, mais en tout cas, j’aurais essayé. Pour l’effet yoyo, c’est pareil, on verra bien.

Voilà et maintenant !!! le menu du jour !! mdr

Midi : 1 tranche de jambon de dinde

          2 steacks hachés

          2 yaourts

Goûté :  lol j’adore goûter !!  ben une tite boite de maquereau vin blanc ( sans le vin )  lol

Soir : 1 tranche de saumon

         1 steack  ( pas haché)

         2 yaourts

Voilà !!!